写你的故事5种探索你的世界的方法

过去的一年是巨大的自我发现之一。有一天，经过九年非常笔直的金融道路后，我突然意识到我不再想成为一名企业银行家。

相反，我想每天早上醒来时都有一个更大的目标——了解我是谁以及我在这种企业生活方式之外的立场。

从那天起，我似乎在寻找我的故事的无聊追求中。我什至认真地讨论过搬出这个国家是为了塑造性格并扩展我的旅程。

虽然我自己的故事仍然留在序言中，但我在几个月的沉思中意识到，我们无法通过匆忙的过程或不断的过度分析来发现我们的个人小说。

相反，它是我们的日常经验和我们从他们那里获得的智慧的结合，塑造了我们的意义。

我们都有一个真正独特的故事，但我们不必急于编写或创建它。当我们开始生活而不是总是试图弄清楚它时，我们的故事——我们的意义，我们的目的——将以惊人的方式呈现出来。

以下是我发现有助于探索我的世界的五项活动：

1.每天分享三个“感恩之言”。

意识到现在就在你身边的礼物和丰富，你的一天和生活可以立即改变，这是非常了不起的。

通过短信、电子邮件或一个很好的老式电话与姐妹、朋友、男朋友或其他任何与您亲近的人就您感激的事情写下一行。

这可能是一件简单的事情——例如，在酷热的天气中，您如何在汽车中使用交流电。感恩的方法会唤醒你去看看今天存在于你面前的世界，从而带来更快乐、更光明、更有意义的日子。

2.探索对比练习。

如果你像我一样喜欢熬夜，每天晚上11:00就会精力充沛，并设法找到一些东西，任何东西，让你在睡前保持忙碌。

我最近(而且不容易)在10:00开始睡觉。这样，我可以在早上起床跑步或参加旋转课，然后在开始通勤之前进行晨间冥想。

从日出到我在上午中旬提高的生产力水平，在新的时间醒来，我对这一天的外观和感觉有何不同感到敬畏。

如果你是一个早起的人，试着熬夜到午夜，注意你周围的不同。或者，如果您喜欢在晚上散步作为锻炼团的一部分，那么如果您在健身房尝试新的嘻哈课程会怎样?

当通过细微的调整探索一天中您没有意识到的其他部分时，一个全新的发现和观点可能会浮出水面。

3.致力于三十天的卓越。

今年我和丈夫做了一个有趣的活动，练习三十天的卓越。从“三十天准时睡觉”到“三十天每天五分钟的冥想”，再到“三十天注意我们的态度和我们分享的东西”，我们已经做了所有事情。

致力于三十天的卓越以养成习惯可以改善您的世界。它将为您提供能量和灵感，让您在探索之旅中迈出下一步。

4.写一个“我想要……”的清单。

有大量的文章和书籍是关于知道你想用你的生活做什么。我在这里重复这个重要的练习：在一张纸或你的日记的顶部写下“我想要……”，然后开始写作，不要停下来思考。

把这份清单放在你的床边，每天重新审视。通过调整准确地知道您想要什么，您将能够在看到它时识别它，而不会在没有通知的情况下经过。

5.创建灵感板。

我对卡片很着迷。从我还是个小女孩的时候起，我就会为每个场合和我周围的每个人从头开始制作卡片。

在我年轻的时候，我们经常有家人从台湾来访。我总是带着一张个性化的卡片出现在机场，欢迎客人到镇上。

现在，二十多年后，我仍然喜欢卡片。我没有创造它们，而是收集它们。我喜欢在卡片商店中寻找有意义的信息和报价。我最近购买了一张空白画布，将其中的每张卡片都粘贴在一个正方形中，然后将其挂在家庭办公室的某个地方。我每天都会重新审视它们以保持灵感。

是什么激励你?这是你曾经去过的地方的照片吗?您想要度假的旅游杂志上的图片?或者也许是您最喜欢的艺术家的CD封面?创建一个灵感板，每天访问它，让它对你说话。

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