减肥晚上吃土豆会胖吗（减肥期间晚上食用土豆会变胖吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥晚上吃土豆会胖吗，减肥期间晚上食用土豆会变胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 晚上吃土豆可能会让你发胖。

2、 因为土豆中含有大量的淀粉，吃太多土豆可能会使淀粉在体内无法快速消耗，容易造成脂肪的堆积。

3、 所以减肥期间最好尽量少吃土豆。可以用一些新鲜的蔬菜水果代替小部分主食，平时加强体育锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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