减肥吃猕猴桃会胖吗（减肥的人吃猕猴桃会导致更加胖吗）

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解答：

1、 减肥期间适量吃猕猴桃一般不会长胖，但吃多了可能会长胖。

2、 猕猴桃含有丰富的有机酸、维生素C、纤维、果胶、矿物镁等营养物质，能促进胃肠道消化液的分泌，因此具有刺激食欲、促进消化、缓解便秘的作用，适量食用有一定的好处。

3、 减肥期间如果过多食用猕猴桃，可能会导致体重增加或肠胃功能紊乱，引起消化不良，所以需要适量食用，以免给身体造成负担。

4、 减肥期间注意均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，如豆芽、苹果等，为身体补充维生素和膳食纤维；适当摄入优质蛋白质，如鱼、蛋等，可以为身体补充营养，增加饱腹感，有助于控制饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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