减肥期间吃鸡肉会胖吗（减肥期间能不能吃鸡肉呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥期间吃鸡肉会胖吗，减肥期间能不能吃鸡肉呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间吃鸡不会胖。鸡肉富含蛋白质，但其热量是所有肉类中最低的。

2、 尤其是鸡肉中的鸡胸肉，鸡胸肉的蛋白质容易被人体吸收，创造能量来源，促进新陈代谢，有助于增肌减脂。鸡胸肉有非常好的饱腹感。

3、 起床后吃一块鸡胸肉配蔬菜或鸡蛋和粗粮面包对减肥有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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