减肥喝红糖水会胖吗（减肥期间饮用红糖水会发胖吗）

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解答：

1、 减肥喝红糖会胖。

2、 红糖被现代研究认为是原糖的一种，因为其中的杂质没有完全去除，所以颜色呈红棕色。中医理论通常认为红色在心中，所以认为红糖有补血的作用。对于月经不调和产后的妇女，以及体弱和大病初愈的老年人，

3、 可以适量服用红糖水。

4、 但是如果过量摄入糖，对身体是没有好处的，因为糖的热量很高，而且对新陈代谢和循环都是有害的；如果长期喝红糖水，容易引起糖尿病、肥胖、龋齿。

5、 因此，糖尿病患者和减肥人群严禁食用红糖。

6、 总之，不建议将红糖水作为日常饮品，尤其是在减肥期间，否则容易导致肥胖超重，一般对身体不利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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