减肥喝小米粥会胖吗（减肥喝小米粥会不会发胖）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥喝小米粥会胖吗，减肥喝小米粥会不会发胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 喝小米粥减肥一般不会胖。减肥期间，要控制饮食，不要暴饮暴食。

2、 小米粥是一种容易消化的食物，不会增加胃肠道的负担。而且小米粥质量不是特别高，减肥期间可以吃小米粥，不会影响减肥效果。另外，小米粥的营养价值也比较高。坚持晚饭做小米粥然后拌点蔬菜。

3、 对身体有好处，但是不建议吃太多。你必须控制数量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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