喝绿豆汤会减肥吗（喝绿豆汤能不能减肥呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。喝绿豆汤会减肥吗，喝绿豆汤能不能减肥呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 喝绿豆汤可以减肥，但一般起辅助作用。

2、 绿豆汤是一种常见的食物，主要由绿豆熬制而成。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素和多种微量元素，能为身体补充营养。

3、 喝绿豆汤可以有清热解毒、消暑除烦的作用，还可以促进废物排出，有辅助减肥的作用，但不能快速消耗体内多余的脂肪组织。

4、 如果身体肥胖，建议配合体育锻炼、饮食调理等方式，在消耗多余热量的同时，控制高热量食物的摄入，一般能达到较好的减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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