天天喝柠檬水会减肥吗（天天喝柠檬水会减肥成功吗）

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解答：

1、 每天喝柠檬水是不能减肥的。

2、 想要真正意义上的减肥，就必须控制每天的热量总量。根据患者身高计算出理想体重，然后按照每公斤体重25-30卡的热量控制每天碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的总摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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