喝黑咖啡会减肥吗（喝黑咖啡会不会减肥）

大家好，小美来为大家解答以上问题。喝黑咖啡会减肥吗，喝黑咖啡会不会减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 适量饮用黑咖啡可以起到一定的减肥作用，因为黑咖啡本身所含的能量并不高。只要适量饮用黑咖啡，就不会导致过多的能量进入体内。

2、 黑咖啡中含有一定量的咖啡因，能提高交感神经的兴奋性，使愉悦感更强。对改善减肥过程中容易出现的抑郁、沮丧等负面情绪有积极作用。心情好的时候，快感的增加会增强减肥的幸福感。

3、 让各种减肥措施更容易实施。所以，适量喝黑咖啡改善心情，对改善减肥有积极作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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