喝蜂蜜会减肥吗（喝蜂蜜可以帮助减肥吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。喝蜂蜜会减肥吗，喝蜂蜜可以帮助减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 适当饮用蜂蜜对减肥有一定的辅助作用，但不能大量摄入。

2、 蜂蜜富含膳食纤维。适量饮用蜂蜜水可以补充能量，增强饱腹感，减少其他热量的摄入，间接起到减肥的作用。

3、 但是蜂蜜中的糖分很高，有通便的作用。如果大量服用，容易导致糖分摄入过多，导致肥胖和腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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