减肥吃麻薯会胖吗（麻薯热量高吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥吃麻薯会胖吗，麻薯热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 吃土豆会使你发胖。麻薯通常难以消化，热量高。减肥期间的人尽量少吃或者不吃。

2、 红薯口感软糯，营养价值高，受到很多人的青睐，但含糖量较多。一般100克红薯含278卡热量，整体热量比较高，不适合减肥的人。

3、 减肥的人也可能因为吃太多土豆而发胖。

4、 另外，红薯主要由糯米粉等淀粉制成，是一种很难消化的食物。减肥期间吃不易消化的食物容易引起便秘，不利于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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