减肥适合吃菠萝吗（减肥能不能吃菠萝）

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解答：

1、 平时可以吃菠萝减肥。

2、 可以吃菠萝减肥，因为菠萝富含膳食纤维，容易引起饱腹感。菠萝的热量比其他水果低，而且它含有一种菠萝酶，可以分解蛋白质，酸解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。

3、 菠萝是夏季常见的水果，富含水分，酸味能刺激唾液分泌。是夏季清热解暑的时令水果。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。菠萝中的一些成分也有利尿作用，可以减轻身体水肿。菠萝富含维生素E，

4、 有美容瘦身的功效。

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