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水煮大白菜的热量(水煮大白菜的热量高吗)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。水煮大白菜的热量,水煮大白菜的热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、水煮大白

大家好,小美来为大家解答以上问题。水煮大白菜的热量,水煮大白菜的热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 水煮大白菜每100克含有13千卡热量。水煮白菜热量低,是减肥的好食物。

2、 大白菜还富含维生素、钾、钙、铁、锌等。它是一种低价蔬菜。可以炒,可以做汤,可以腌制。它是中国人餐桌上不可缺少的食物。

3、 减肥期间吃大白菜是个不错的选择,因为大白菜富含膳食纤维,热量低,特别适合减肥的人。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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