一杯椰奶的热量（一杯椰奶的热量是多少呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。一杯椰奶的热量，一杯椰奶的热量是多少呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 每100毫升椰奶的热量约为187卡。

2、 椰奶是由椰子汁和磨碎的成熟椰子肉制成的。其主要成分是淀粉和饱和脂肪酸，蛋白质含量低，不含纤维。它的热量还是比较适中的，减肥的时候可以适量食用。

3、 椰奶不仅具有良好的清凉解暑、生津止渴的功效，还具有利尿、止吐、止泻的作用。椰奶营养丰富，是养生美容的佳品。

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