大家好,小美来为大家解答以上问题。炒西葫芦的热量,炒西葫芦大约有多少热量呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 炒西葫芦的热量不高。通常,100克西葫芦可以产生大约19千卡热量。
2、 西葫芦营养价值很高,但在烹饪过程中,由于加热等因素,其营养成分损失较多。西葫芦含维生素较多,如维生素C,西葫芦中钙的含量也较高,但吸收率较低。
3、 西葫芦中的植物活性物质还具有调节人体新陈代谢、减肥、美容、增强免疫力的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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