一片吐司的热量（一片吐司的热量是多少呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。一片吐司的热量，一片吐司的热量是多少呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 每片吐司重约10克，热量约30卡路里。

2、 吐司富含蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素。适量吃一些吐司，可以有效维持人体正常的新陈代谢，补充身体所需的各种维生素和矿物质，营养神经，促进肠道蠕动。

3、 并能增加骨骼的强度。

4、 但需要注意的是，摄入过多容易导致肥胖，建议适量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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