玉米面窝头的热量（玉米面窝头的热量是多少呢）

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解答：

1、 一根100克玉米芯的热量是248卡，每根100克玉米芯的热量是普通成年人每天保持健康所需总热量的11%。

2、 玉米粉是一种粗纤维食品，有减肥的作用，对身体非常健康。

3、 玉米中所含的纤维素是一种人体不能吸收的碳水化合物，可以降低人体肠道内的致癌物质浓度，减少肠道内分泌毒素的腐殖质的积累，从而降低结肠癌和直肠癌的发病率。

4、 玉米粉中还含有大量的矿物质镁，具有明显的抗癌作用。

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