一条鲈鱼的热量（一条鲈鱼的热量是多少呢）

大家好，小美来为大家解答以上问题。一条鲈鱼的热量，一条鲈鱼的热量是多少呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一条鲈鱼的可食用部分约为400克，含热量约为400卡，因为每100克鲈鱼的脂肪含量约为105卡，也就是说要慢跑60分钟左右才能消耗掉其中的热量。

2、 鲈鱼又叫海鲈鱼、海鲈鱼、海鲈板、四肋鱼、海鲈鱼、四颊鱼、山东鱼、碎花等。肉质鲜美，有补虚、强身、补铜、补脑、健脑的作用。

3、 鲈鱼属于高嘌呤食物，痛风患者禁用，以免加重疼痛症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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