100g鸡蛋的热量（100克鸡蛋的热量是多少）

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解答：

1、 100克鸡蛋有144卡路里。

2、 鸡蛋富含必需的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、胆固醇、矿物质和其他微量元素。能修复肝组织损伤，健脑益智，增强记忆力，促进肝细胞再生，预防癌症。还能养心安神，补血养阴润燥。

3、 对身体虚弱，营养不良，产后调养，宝宝发育都有很好的效果。

4、 鸡蛋虽然营养价值高，但也不容易多吃。每人每天一两个鸡蛋就够了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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