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猪肉的热量是多少（猪肉的热量介绍）

发布时间：2023-03-27 11:14:16编辑：来源：

大家好，小美来为大家解答以上问题。猪肉的热量是多少，猪肉的热量介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、日常生活以猪肉为主，猪肉热量不高。100克猪肉的热量约为150卡，应避免暴饮暴食。

2、猪肉含有优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质，如钙、铁、磷、镁、膳食纤维和各种维生素，如维生素C、维生素E、维生素A等，能满足人体的营养需求。

3、一般人群都可以吃。建议平时选择瘦肉，热量会相对低一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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