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减肥期间能不能吃面条(减肥期间是否可以吃面条呢)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。减肥期间能不能吃面条,减肥期间是否可以吃面条呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、

大家好,小美来为大家解答以上问题。减肥期间能不能吃面条,减肥期间是否可以吃面条呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 减肥期间可以吃面,但是减肥期间任何食物都要控制量。

2、 面条不是高热量高脂肪的食物,但主要作为主食。但是减肥期间还是要控制量的。平时不能吃太多。面条含有淀粉,经常吃或者吃多了可能会影响减肥。

3、 减肥期间,保持营养均衡很有必要。适当吃一些五谷杂粮和绿色蔬菜水果,可以促进肠道蠕动,防止脂肪堆积,增加运动,比如跳绳或者跑步。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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