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减肥能不能吃板栗（减肥期间是否可以吃板栗呢）

发布时间：2023-02-06 13:05:47编辑：来源：

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能不能吃板栗，减肥期间是否可以吃板栗呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、可以吃板栗减肥，但是不能吃太多。

2、板栗营养丰富，含有大量钙离子纤维素淀粉，能促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素和垃圾，不会影响减肥效果。但是不要吃太多。吃多了可能会导致肥胖，所以要控制饮食。

3、减肥期间要养成良好的生活习惯，采用科学的减肥方法，不要自行服用减肥药，以免影响身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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