减肥能不能吃方便面（减肥期间可以吃方便面吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能不能吃方便面，减肥期间可以吃方便面吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以吃泡面减肥，但是不建议经常吃。

2、 减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量，形成热量的负平衡。这时候脂肪就会分解，达到减肥瘦身的目的。减肥过程中如果以方便面为主食，总热量不会超标，减肥效果不受影响。但是营养素的供给并不理想，因为方便面可能是油炸食品，属于额外热量供给。另外方便布包，调味品，重口味。

3、 如果减肥时吃的太咸太油腻，比如红烧，或者其他汤做的方便面，容易造成水钠潴留，从而造成减肥过程中体重不易下降的现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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