减肥能不能吃洋葱（减肥期间可以吃洋葱吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能不能吃洋葱，减肥期间可以吃洋葱吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以吃洋葱减肥。

2、 洋葱中含有丰富的维生素C、叶酸、锌、大蒜素等营养物质，不仅能促进间质细胞的形成和修复受损细胞，还能刺激胃酸分泌，促进胃肠消化，有利于减肥。所以，一般情况下，可以吃洋葱减肥。

3、 但由于洋葱刺激性强，味道重，建议患者吃完洋葱后及时刷牙，以免口臭。除了吃洋葱减肥，一般还可以适当运动，比如游泳、瑜伽等，可以有效加速体内脂肪的消耗。还可以通过针灸、按摩来促进体内血液循环，加速身体新陈代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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