减肥期间能不能吃寿司（减肥的时候可以吃寿司吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥期间能不能吃寿司，减肥的时候可以吃寿司吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间可以吃寿司。

2、 寿司通常由米饭、黄瓜、鸡蛋、海藻和其他食物制成。一般能补充人体所需的蛋白质、维生素、钙等营养物质，促进人体基础代谢，有助于减肥，一般不会导致体脂堆积。

3、 如果想减肥，一般可以通过运动消耗体脂，但是要达到减肥的效果需要很长时间。减肥期间注意适当运动，以容易消化的食物为主。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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