减肥期间能不能吃山楂（减肥的时候可以吃山楂吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥期间能不能吃山楂，减肥的时候可以吃山楂吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间可以吃山楂，但不要吃太多山楂，以免影响减肥效果。

2、 山楂可以调理人的脾胃，促进食物的消化吸收，达到消食健脾、活血化瘀的功效，促进全身的新陈代谢。平时减肥期间适当吃点山楂，可以达到保健的效果，促进肠道蠕动。山楂中含有脂肪分解酶，能快速分解体内的脂肪。

3、 但山楂吃多了，通常能促进消化液的分泌，会导致食欲大增。食欲明显增加后，可能会加重肠胃负担。山楂吃多了会影响减肥效果。只要减肥期间控制山楂的食用量，就不会影响减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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