减肥能不能吃醋（减肥的时候可以吃醋吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能不能吃醋，减肥的时候可以吃醋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间可以吃醋，可以吃一些正常的香料。低盐低脂的饮食，合理均衡的营养摄入，通过运动进行减肥锻炼，或者瑜伽锻炼都是可以的。

2、 适当的嫉妒有利于促进胃肠道的蠕动，加速体内废物的排出，有助于减肥。

3、 但如果吃醋过多，容易刺激胃黏膜，导致胃炎或消化性溃疡。肠胃病患者要注意忌口，或者合理控制饮食。只有注意零食中热量高的食物，控制其饮食总热量，控制其饮食总量，才能有效促进减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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