减肥能不能吃黄鳝（减肥可以吃鳝鱼吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能不能吃黄鳝，减肥可以吃鳝鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥的时候可以吃鳗鱼。

2、 鳗鱼是一种常见的鱼类，富含蛋白质、卵磷脂和DHA，脂肪为不饱和脂肪酸。适量摄入可促进免疫力，为人体补充营养，具有一定的药用价值。

3、 只要炒菜的时候不炒鳝鱼，热量就不会特别高。这样的鱼可以在减肥期间食用。特别是高血压、高血脂、糖尿病患者，吃鳝鱼还能达到降血压、降血脂、促进人体内分泌平衡的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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