减肥能不能吃冰激凌（减肥期间可以吃冰淇淋吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能不能吃冰激凌，减肥期间可以吃冰淇淋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间不建议吃冰淇淋。

2、 减肥期间，主要是控制热量的摄入和消耗，而冰淇淋中含有大量的食品添加剂、糖分、脂肪和热量，会影响减肥效果。

3、 但是可以偶尔吃一个，不会对体重有很大影响，但是也要加强体育锻炼消耗热量。也可以选择将新鲜水果榨成果汁放入冰箱冷冻，而不是冰淇淋或者用冷冻脱脂酸奶代替，不会影响减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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