减肥能喝酸奶吗（减肥能不能喝酸奶）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能喝酸奶吗，减肥能不能喝酸奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以喝酸奶减肥，酸奶本身就有减肥的功能。所以减肥的时候喝酸奶可以帮助减肥，经常喝酸奶有助于消化。每天早晚喝一瓶酸奶效果很明显。

2、 减肥期间一定要注意饮食，不能盲目节食。如果饮食不跟上，身体会失去力量，导致减肥失败，反弹。减肥的时候要经常跑步。跑步可以加速脂肪的燃烧，减肥的效果会非常明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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