绿豆的热量高吗（绿豆的热量是多少）

大家好，小美来为大家解答以上问题。绿豆的热量高吗，绿豆的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 100克绿豆能产生330千卡左右的热量，相当于小麦、大米等谷类食物产生的热量，热量不低。

2、 绿豆富含蛋白质和碳水化合物。绿豆有解暑的作用。

3、 绿豆汤是众所周知的夏季饮品。绿豆汤不仅可以补充水分，还有矿物质，对维持水电解质平衡非常有利。绿豆还有一定的降脂作用、抗过敏作用和解毒作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！