红枣的热量高吗（红枣的热量高不高）

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解答：

1、 红枣的热量为每100克125卡，热量值在食物中属于中等。但是，红枣吃得越多，摄入的热量越高。而且总热量要结合你一天摄入的所有食物的热量来计算，有很高的临床意义。

2、 大枣，中药名，属于中药补气药的范畴。味甘性温，有补中、益气、养血、安神的功效。因其味道香甜可口，常被用作点心或食疗材料。

3、 红枣是日常生活中常见的食物。这类食物有一定的药用价值，可以养血安神，还有补益气血的疗效。如果在生活中出现了睡觉多梦、身体疲劳的症状，可以吃大枣进行相关改善。但其中含有大量热量，摄入后会逐渐转化为脂肪，对肥胖者不利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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