排骨的热量高吗（排骨的热量高不高）

大家好，小美来为大家解答以上问题。排骨的热量高吗，排骨的热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 排骨热量高。

2、 排骨主要是指动物的肋骨，热量高。排骨中蛋白质、氨基酸、纤维素、钙离子的含量也非常丰富。经常吃排骨不仅可以提高人体免疫力和食欲，还可以增强骨骼的强度，对骨质疏松有一定的预防作用。从中医的角度来说，肋骨有滋阴壮阳、补中益气的功效，对气血不足、头晕头痛、体质虚弱的人有辅助治疗作用。建议注意节制，避免吃辛辣刺激性食物，多吃维生素含量丰富的蔬菜水果，多喝水，保持充足的睡眠，注意提高自身免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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