大家好，小美来为大家解答以上问题。面条的热量高吗，面条是不是高热量食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 面条一般热量高。与其他主食相比，面条的热量相对较高。每100克面条约含240-260卡热量。
2、 面条的主要成分是水和面粉，面粉中糖和脂肪的含量比较高。虽然加入适量的水可以中和热量，但是相对于大米、玉米、大麦等主食来说还是比较高的。所以减肥的时候尽量不要吃面，因为面会加速体内脂肪的合成。另外，生活中尽量吃温和的食物，这样不容易让肠胃生病。如果吃面，容易对肠胃造成伤害。建议煮面的时候水要烧开。一旦没有煮熟，煮熟的面条会损害肠胃健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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