大家好,小美来为大家解答以上问题。樱桃的热量高吗,樱桃是不是高热量水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 樱桃中的热量并不是很高,每100克樱桃的可食部分约含66卡热量。
2、 樱桃富含铁,能增强造血功能,补血养血,并能改善气色,美容养颜。富含维生素C,能抗氧化,防止黑变病,美白淡斑,延缓衰老。
3、 樱桃还富含纤维素,能促进肠道蠕动,加速体内毒素和垃圾的排出,防止便秘,减肥。但樱桃性温,含糖量高,不宜多吃,容易上火。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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