樱桃的热量高吗（樱桃是不是高热量水果）

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解答：

1、 樱桃中的热量并不是很高，每100克樱桃的可食部分约含66卡热量。

2、 樱桃富含铁，能增强造血功能，补血养血，并能改善气色，美容养颜。富含维生素C，能抗氧化，防止黑变病，美白淡斑，延缓衰老。

3、 樱桃还富含纤维素，能促进肠道蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，防止便秘，减肥。但樱桃性温，含糖量高，不宜多吃，容易上火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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