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梨的热量高吗（梨子热量高不高）

发布时间：2023-01-23 18:03:15编辑：来源：

大家好，小美来为大家解答以上问题。梨的热量高吗，梨子热量高不高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、梨热量不高。

2、梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值比较高。含有丰富的糖分、维生素、碳水化合物、蛋白质和脂肪，热量含量不高。是瘦身的佳品。

3、适量吃些梨能有效满足人体所需的各种营养，具有助消化、润肺清心、化痰止咳、清热解毒生疮的作用。梨还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，从而有效预防便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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