跆拳道的好处和坏处（跆拳道有哪些好处和坏处）

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解答：

1、 跆拳道的好处。提高自身素质，同时培养协调能力。跆拳道是一种常见的运动形式，可以用来增加四肢的协调能力，保持身体重心的平衡，同时可以用来提高自身的抗病能力。

2、 跆拳道的弊端。在运动的过程中，如果运动方法不正确或者运动时间过长，很可能会导致一些人的身体出现明显的疲劳，从而导致肌肉劳损、疼痛等临床症状。

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