小孩打羽毛球的好处和坏处（小孩打羽毛球的好处和坏处介绍）

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解答：

1、 羽毛球是一种常见的有氧运动，通过运动可以增强体质，但在错误的时间也会对身体产生影响。

2、 好处：给孩子打羽毛球可以使大脑的反应速度更加灵敏，而且打羽毛球还可以通过运动提高孩子的身体免疫力，有助于锻炼身体的协调性，控制体重，避免肥胖。

3、 缺点：孩子打羽毛球时，运动不当容易导致肌肉损伤和外伤，过度打羽毛球也容易导致发育不对称。所以要注意正确的运动方式，不要让孩子超负荷。

4、 建议孩子在羽毛球运动中选择运动鞋，不要穿高跟鞋。运动前要做好充分准备，适当拉伸肌肉，避免运动中身体受伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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