大家好，小美来为大家解答以上问题。打篮球的好处和坏处，打篮球的好处和坏处介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 打篮球的好处。增强心脏功能：经常参加篮球运动能有效增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉壁内膜，增加平滑肌细胞和弹性纤维；打篮球还可以增加骨骼肌毛细血管的数量，分支相互重合。增加心肌毛细血管数量，扩大冠状动脉口，增加其重量；所有这些都有利于改善包括心脏本身在内的器官的血液供应和功能。同时，打篮球还可以降低血压和血清胆固醇，对预防高血压和冠心病有非常好的效果。改善消化系统功能：打篮球可以增强体内营养物质的消耗，增强全身的代谢能力，进而增加食欲。此外，它还能促进胃肠蠕动和消化液的分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而改善整个消化系统的功能，为人们的健康长寿提供良好的物质保障。
2、 打篮球的坏处。篮球比赛非常激烈，非常容易得关节韧带拉伤和扭伤。长期的大运动量不仅会造成身体机能和抵抗力的下降，还会妨碍正常的休息时间。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
11月17日平谷区疫情风险区什么时候可以解封恢复正常出行 平谷区疫情解封需要什么样的条件及全面解封大概要多久
11月17日广东东莞疫情最新消息动态情况通知播报数据：东莞疫情昨天/昨日(19+29)
林芝新型冠状病毒肺炎疫情:11月17日林芝疫情最新消息今天数据统计情况通报
内蒙古赤峰最新实时动态防控疫情统计数据消息通告 （截至11月17日11时内蒙古赤峰新增本土和无症状“1+7”）
11月17日重庆铜梁区新增本土0例和无症状11例 铜梁区最新的疫情数据统计消息公布结果
11月17日酉阳县最新发布疫情防控通报通知通告报告消息-11月17日重庆酉阳县预计什么时候时间可以陆续解封
Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .
联系方式：843 656 887 .闽ICP备2021016476号-20 广播电视节目制作经营许可证(闽)字第01663号
