新手怎样才能练好直拳（练习直拳应该怎么打才能有力）

大家好，小美来为大家解答以上问题。新手怎样才能练好直拳，练习直拳应该怎么打才能有力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 首先，需要发挥出来的是身体的力量，而不是自己手臂的力量。

2、 训练时双手握拳姿势摆好，然后就可以进行击出的动作，比较简单。

3、 打出去的时候，注意转身。这是一个非常重要的动作，可以锻炼你身体的轴心力量。

4、 借助身体的扭转力，可以利用地面传来的力量打出去，依靠自己的惯性，手臂出重拳。

5、 打拳头的时候注意不是直的，而是拳头旋转一定角度，出拳的轨迹是螺旋状的。

6、 这种力度很大，很有穿透力。其实可以参考一下自己打沙袋的反应。如果沙袋摆动很大，说明力量很大，但是没有穿透力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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