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怎样才能练好足球(如何练好足球)
大家好,小美来为大家解答以上问题。怎样才能练好足球,如何练好足球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 练习氛围。在练习足球的前期,不要一个人练习,而是请邻居、朋友、同学6-10人一起玩。这样既保证了对抗性,又保证了大家都有触球的机会,大家可以共同进步。
2、 注意带球跑的姿势和协调性。开始带球跑的时候,不要疯狂的跑,但是带球跑的时候,要注意身体的姿势和协调性。你可以从无处可逃开始,试着想到有人上来偷,然后通过改变方向停下来摆脱对方。
3、 不要先练反弹球,先学运球踢球,再学反弹球。对于初学者来说,反弹球的技术难度较大。如果直接学反弹球,估计会很无聊,没耐心。可以先领略大脚踢球的魅力和向前运球的速度感,再学习跳跳球。
4、 先学会防守,再学会传球。不要只看到精彩的突破,还要学会如何防守。只有防守好了,才能站稳脚跟,永不失球。足球防守的关键在于你脚步的灵活和视野的开阔。
5、 注意你支撑脚的位置。无论是开球、投篮还是传球,你支撑脚的位置都是你力量的关键。它决定了你触碰位置的契合度和下一个动作的完成,所以一定要练好。第六,就是尽可能多参加地方组织的比赛。不管水平如何,只要参加比赛,都会有所收获,发现自己的技术弱项。输赢是次要的,找到技术短板才是主要的!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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