减肥能吃西红柿吗（减肥能不能吃西红柿）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃西红柿吗，减肥能不能吃西红柿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以吃西红柿减肥，因为西红柿热量低，糖分低，纤维少，饱腹感低。西红柿富含果胶等食物纤维，让人有饱腹感。它们还会吸收体内多余的脂肪并排出体外，从而起到瘦身的作用。

2、 番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，平衡身体营养。而且西红柿可以调节血压、血脂、血糖。非常适合三高肥胖者。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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