减肥能吃面条吗（减肥可不可以吃面条）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃面条吗，减肥可不可以吃面条很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间，可以吃面，但要注意适量，不能过量。长期食用面条会对减肥有影响，因为面条富含淀粉，热量比较高。长期使用面条会使淀粉在体内堆积，无法消耗，进而转化为脂肪储存，影响减肥效果。

2、 尽量中午或者早上吃面条，不要晚上吃。饭后身体的运动量和能量消耗会减少，导致身体摄入的淀粉无法被消耗和储存在体内。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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