减肥能吃雪糕吗（减肥吃雪糕好吗）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃雪糕吗，减肥吃雪糕好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥尽量不吃冰淇淋。

2、 2.冰淇淋是一种体积膨胀的冷冻饮品，取饮用水、牛奶、奶粉、奶油、糖等。为主要原料，并添加适量的食品添加剂，经混合、杀菌、均质、熟化、冷冻硬化而成。脂肪含量表较大，不适合减肥者。如果真的想吃，要在饭后一小时吃，只能吃一点。

3、 减肥的时候可以尝试食物替代。可以选择其他低热量低热量的食物代替自己喜欢吃的。这会帮助你减肥。除了饮食控制，可以增加一些运动，比如竞走，游泳，羽毛球。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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