减肥能吃鸡肉吗（减肥能不能吃鸡肉）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃鸡肉吗，减肥能不能吃鸡肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间，也可以吃少量鸡肉。鸡肉热量相对较高，但如果注意少量涂抹，不会有大问题。最主要的是控制你饮食的总热量。

2、 同时也要注意不要经常用鸡肉。建议多吃清淡的蔬菜水果。尽量不要炒鸡，否则容易导致热量增加，不利于达到良好的减肥效果。节食期间，也要加强锻炼，这样才能达到好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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