减肥能吃桃吗（减肥能不能吃桃子）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃桃吗，减肥能不能吃桃子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间可以适当吃点桃子，但是要注意适量，不能吃太多。因为桃子有一定的热量和糖分，吃多了会导致身体摄入过多的热量，使糖分转化为脂肪堆积，不利于减肥。

2、 桃子富含维生素、果酸、无机盐、铁、钙、磷等对人体有益的元素。桃子能滋阴润肺，对肺炎或咳嗽患者有一定的保健作用。适当吃些桃子对身体有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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