减肥能吃香蕉吗（减肥能不能吃香蕉）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃香蕉吗，减肥能不能吃香蕉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以吃香蕉减肥。

2、 香蕉之所以有减肥的功效，是因为它含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉消化吸收好，能长时间保持能量。无论是作为早餐，还是作为运动前的收腹食物，香蕉都是减肥的好食物。香蕉热量低，富含膳食纤维。它们富含膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等。还有通便的作用，所以是减肥的好食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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