减肥能吃鱼吗（减肥能不能吃鱼）

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥能吃鱼吗，减肥能不能吃鱼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间可以吃鱼。鱼类含有高蛋白、低热量、低脂肪的食物，对减肥患者有益。

2、 在减肥期间，患者在进行饮食调理治疗的同时，应注意适当运动，多吃营养丰富、易消化的食物。建议患者多做户外活动，多锻炼身体，去健身俱乐部健身。饮食上，建议多吃蔬菜的患者不要抽烟喝酒，不要熬夜，合理营养饮食，保证充足睡眠，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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