去健身房什么季节去最好（去健身房哪个季节去最好）

大家好，小美来为大家解答以上问题。去健身房什么季节去最好，去健身房哪个季节去最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 冬天最好去健身房，因为冬天人的体脂含量高，力量训练需要脂肪消耗的参与，有利于保持良好的肌肉线条和肌肉生长。冬天很冷。这个时候我强迫自己穿上健身服，让自己更有动力保暖健身。

2、 习惯了定期锻炼之后，不管什么季节都会锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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