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识别和尊重您在人际关系中的需求的5个技巧

在感觉就像以前的生活中,我是一个连续约会者。我在人际关系中寻找关注、认可和认同。每个人,无论对我来说多么错误,似乎都非常适合我的空 浏览全文>>

耐心的真正含义放手慢慢来

我在成长过程中被教导这是一种美德,但我从未被教导为什么。根据我的经验,耐心意味着我会错过我想要的东西。所以我在比赛中变成了野兔,我 浏览全文>>

通往激情和实现之路的6个步骤

生活中看似很小的事件,回想起来,结果却是灾难性转变的催化剂。当我最大的孩子离开家去追求她作为芭蕾舞演员的热情时,我就是这种情况。当 浏览全文>>

爱和同情的小举动可以改变世界

我们生活在一个永远怀孕的当下,充满了光明未来的可能性。我相信在整个世界历史上都是如此。宇宙就是这样运作的。不幸的是,我们并不总是按 浏览全文>>

通过照顾您的思想身体和精神来治愈抑郁症

在我 22 岁生日之前,我走上了一条自我毁灭的道路,每天早上都在参加派对,并通过酗酒来麻痹我的痛苦。我是一个有理由的反叛者,因为夜生 浏览全文>>

培养自我同情心和学习对自己更好

她指示我们分成两组进行自我同情练习。我转向旁边的年轻女子。我们介绍了自己,然后将注意力转移到了克里斯汀身上。按照她的指示,当我坐着 浏览全文>>

如何摆脱社交恐惧的循环

几个月前,我在美国度假时收到了我哥哥的礼物。他给了我们每个人一块刻有文字的小石头。我的身上刻着勇气。这块石头让我想起了我在自尊上的 浏览全文>>

当您实现目标时您将不再是同一个人

当你设定目标时,你自然会关注结果。如果你关注想要的成就,你就会发现通往那里的道路。然而,你从实现目标中获得的价值不仅仅是成就的回报 浏览全文>>

婚姻中沟通不畅的特征

与婚姻成败最密切相关的特质是您的沟通能力。John Gottman 博士是世界领先的婚姻专家之一。他声称,他经常可以通过观察一对夫妇在冲突问 浏览全文>>

夫妻奉献正确建造

已经立下的根基就是耶稣基督,没有人可以再立下任何其他的根基。但是如果人们在那个基础上建造,使用金、银、珠宝、木头、草或稻草,他们的 浏览全文>>

如何处理完美主义的配偶

在我所咨询的夫妇以及我朋友的婚姻中,我经常看到想要完美或拥有完美伴侣和婚姻的愿望。我们都希望事情顺利进行,并相信追求完美会让我们进 浏览全文>>

减少婚姻中的小烦恼

很明显,有些婚姻问题是如此之大,以至于不容忽视。如果不解决,这些巨大而痛苦的问题可以而且将会破坏婚姻。同样,婚姻中也有一些小事,如 浏览全文>>

表达情感

研究人员告诉我们,我们每天需要 8 到 10 次有意义的接触才能茁壮成长。就此而言,许多儿童和成年人都渴望获得健康、积极、适当的身体 浏览全文>>

夫妻奉献帮孩子一个忙爱你的配偶

有些夫妇很难将婚姻关系放在抚养孩子的优先顺序之前。(即使你还没有孩子,继续阅读!)很容易陷入以孩子为中心的婚姻,通常当孩子几乎总是放 浏览全文>>

没有人愿意承认的 20 个关于生活的残酷真相

谈论天气、运动和名人比你对死亡的恐惧要容易得多。不幸的是,你花越多的时间假装终极真理不存在,你就越浪费时间不做真实的自己并充分利用 浏览全文>>

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